2018/10/27肌寒いスタートのあされん
薄手の上に1枚羽織る肌寒いスタートでした。
冬の準備を始めている方もしばしば。
寒くなってくるとパフォーマンスが下がり、膝を痛めてしまうことも!!
準備体操はしっかりしましょう。
今日は初参加の方がいました。
友野さんです。
これから一緒にライドを楽しみましょう♪
では、スタートです!!
投稿者:坂部慎之助
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